Nhịp điệu Ultradian - chìa khóa tối ưu hiệu suất làm việc
freelancework.substack.com
Bạn có để ý thấy một số người có khả năng làm việc hiệu suất đến kì lạ không? Họ chẳng cần làm việc thâu đêm hay hy sinh ngày cuối tuần, nhưng họ vẫn có hiệu suất công việc cao hơn rất nhiều người xung quanh. Đúng vậy, nhiều người có thói quen dành ít thời gian để làm việc mà vẫn đạt hiệu quả cao. Bởi họ hiểu được nên làm việc gì vào thời điểm nào trong ngày. Đó không phải sự sắp xếp một cách ngẫu nhiên, mà nó dựa trên khoa học, nghiên cứu về bản thân và thấu hiểu được
Nhịp điệu Ultradian - chìa khóa tối ưu hiệu suất làm việc
Nhịp điệu Ultradian - chìa khóa tối ưu hiệu…
Nhịp điệu Ultradian - chìa khóa tối ưu hiệu suất làm việc
Bạn có để ý thấy một số người có khả năng làm việc hiệu suất đến kì lạ không? Họ chẳng cần làm việc thâu đêm hay hy sinh ngày cuối tuần, nhưng họ vẫn có hiệu suất công việc cao hơn rất nhiều người xung quanh. Đúng vậy, nhiều người có thói quen dành ít thời gian để làm việc mà vẫn đạt hiệu quả cao. Bởi họ hiểu được nên làm việc gì vào thời điểm nào trong ngày. Đó không phải sự sắp xếp một cách ngẫu nhiên, mà nó dựa trên khoa học, nghiên cứu về bản thân và thấu hiểu được